Inicialmente achei importante explicar o porquê desse site se chamar: Espaço Corpo & Mente.

Não prentendo aqui tecer um estudo cientifico ainda sobre isso, apenas esclarecer primeiramente minha visão de homem.

Mas o farei no momento oportuno.

Penso eu, que cada sujeito é possuidor de um soma(corpo), de uma psique (mente) e de um espirito(alma), sendo possuidor uma história única.

Essa história, suas marcas e a forma como cada um encara as circunstâncias positivas e negativas vão delineando que tipo de personalidade, de sujeito. Enfim que pessoa será é essa!

A saúde é influenciada por tudo isso a meu ver, em especial a saúde mental.

Mas como dissociar corpo e mente?

Assim, quando cuidamos de nossa mente estamos prevenindo doenças somáticas, ou seja, manifestações físicas de nossas angústias, que precisam eclodir em algum momento e por alguma via, geralmente no corpo!

O mesmo acontece quando cuidados de nosso corpo, estamos assim demonstramos em alguma medida nosso investimento em nós. Não somos apenas computadores ambulantes.

Possuimos sensações, emoções que se apresentam em nosso corpo.

Precisamos de equilibrio, todos os excessos são prejudiciais.

Ainda trarei algo mais profundo sobre isso, mas desejo que os assuntos que traremos aqui possam ajudar os visitantes a pensarem ou "repensarem" sua vida e auxiliem a que corpo e mente se encontrem trazendo qualidade de vida.

Aguardem...

Valéria Lima

Psicóloga